Thảo Dược Doctor Ninh Trị Viêm Xoang Viêm Mũi Dị Ứng An Toàn

Một số loại thực phẩm cho bệnh viêm xoang nhờ tăng cường hệ miễn dịch, chứa các thuộc tính kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm giảm tắc nghẽn xoang.

Những loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh viêm xoang , theo Boldsky:

Dứa: Loại trái cây này chứa chất xúc tác bromelain có đặc tính kháng viêm. Bromelain rất hiệu quả trong việc làm giảm chất nhầy và viêm xoang .

Tỏi: Tỏi chứa chất kháng khuẩn tự nhiên và chống nấm, giúp tránh nhiễm trùng. Hãy thêm tỏi vào chế độ ăn sẽ giúp bạn tăng cường khả năng của cơ thể chống lại nhiễm trùng xoang.

Sữa chua: Sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic giúp giảm nguy cơ phát triển dị ứng hoặc giúp bệnh viêm xoang không bị trầm trọng hơn.

Vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C có chứa các đặc tính chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và làm giảm viêm xoang. Trái cây giàu vitamin C gồm dâu tây, cam, bông cải xanh, cà chua...

Nước: Khi bị viêm xoang , giữ nước trong cơ thể là điều rất quan trọng. Uống nhiều nước ,khoảng 1,5-2 lit mỗi ngày giúp cho niêm mạc mũi ẩm.

Axit béo Omega-3: Axit béo omega3 có tác dụng chống viêm, giảm sưng viêm xoang và nghẹt mũi. Thực phẩm giàu a-xít béo omega3 có trong cá hồi, cá mòi và cá cơm...

Chúng ta nên ăn uống gì khi bị viêm xoang ? Với những người dân thành thị, nơi khói xe nhiều hơn mây chiều, nên  không bị viêm xoang mới là chuyện lạ. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống khi bị viêm xoang giúp thu ngắn liệu trình điều trị và giới hạn phản ứng phụ của dược phẩm.

Liệu pháp chữa viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải có tác dụng đồng bộ “2 in 1” để vừa kháng viêm giúp người bệnh bớt khó chịu vì các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi… vừa chống dị ứng để ngăn bệnh tái phát hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản…

Những thực phẩm ưu tiên:

Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi giờ, vì muốn tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang (lý do kích ứng đường hô hấp) thì trước hết phải pha loãng.

Tăng lượng kẽm cho cơ thể, vì đa số người bị bệnh viêm xoang thiếu khoáng tố này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nên ăn nghêu, sò , nếu không được thì dùng mễ cốc như: đậu phộng, hột bí là giải pháp phòng hờ. Các loại cá biển chứa nhiều dầu béo omega3 như: cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích, vì omega3 có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm trên đường hô hấp.

Dùng dâu tây, củ hành, gừng vì có nhiều chất kháng sinh.

Ăn nhiều ớt, chanh, bưởi… để tiếp tế thêm vitamin C.

Dùng khoai lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tố cần thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.

Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

Thực phẩm nên tránh:

- Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng.

- Tất cả các loại thực phẩm công nghệ có chứa bột sữa,

- Nước uống quá lạnh.

- Ngoài ra, người bệnh cần cách ly với môi trường ô nhiễm và dùng thuốc đặc hiệu theo chỉ định của bác sĩ.

BS. VÕ THỊ MỸ HẠNH

Bệnh viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến và rất dễ phát sinh bệnh.Đặc biệt là trong điều kiện môi trường như hiện nay. Từ ngày xưa, khi Tây y chưa phổ biến, trong dân gian vẫn lưu truyền những bài thuốc dân gian chữa viêm xoang , đến nay vẫn được nhiều nơi áp dụng.

1. Tân di: Tân di 9 g, trứng gà 3 quả. Hai thứ đem luộc chín và uống lấy nước.

Tân di 9 g, ké đầu ngựa 15g, bạc hà 6g sắc lấy nước uống. Bã thuốc lại sắc tiếp, đến khi nước cô lại, thật đặc rồi hòa với nước ép của hành củ rồi đem đi nhỏ mũi.

Tân di 9g, hồng đằng 30g sắc nước ấm uống.

2. Gừng tươi, củ hành khô: Giã lấy nước, trộn đều 2 vị dùng để nhỏ mũi. Nhỏ liên tục trong 2 tuần, mỗi ngày 3 – 5 lần.

3. Củ tỏi, mật ong: Đem tỏi giã lấy nước, hòa với mật ong (lượng mật ong gấp đôi lượng nước tỏi). Rửa mũi bằng nước muối, lau khô. Sau đó, dùng bông nhúng vào dung dịch mật ong và tỏi nhét vào trong mũi. Một ngày làm từ 3 -4 lần, làm trong vòng 7 -8 ngày.

4. Hạt lạc: Lấy 7 – 9 hạt lạc bỏ vào hộp sắt. Miệng hộp đậy kín bằng giấy chừa một lỗ nhỏ. Đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ nhỏ để xông mũi. Mỗi ngày làm 1 lần, kiên trì trong vòng 30 ngày.

5. Vỏ quả vải: Lấy vỏ quả vải, sấy khô nghiền bột, đựng trong bình. Ngày 2 lần lất một ít bột hít vào trong mũi. Làm liên tục trong ngày, tác dụng thông mũi trị viêm xoang.

6. Hoàng bá: Hoàng bá 10g bỏ vào 100ml nước, ngâm 24 giờ. Sau đó, lọc bỏ cặn, đun sôi thành dung dịch hoàng bá 10%, dùng để nhỏ mũi, ngày 3 – 4 lần.

7. Râu ngô, đương quy vĩ: Râu ngô tươi 120g, đương quy vĩ 30g. Râu ngô phơi khô cắt thành đoạn 1cm. Bỏ đương quy vĩ vào trong nồi rang sơ, sau đó cắt thành sợi nhỏ.

Trộn chung 2 vị thuốc đựng trong bình kín. Dùng 1 cái tẩu mới, bỏ thuốc vào hút như hút thuốc lá sợi. Mỗi ngày 5 -7 lần tới trong vòng 2 tuần.

8. Hoa ngũ sắc: Hoa ngũ sắc tím tươi 10 bông, rửa thật sạch, nghiền nát ngâm với 10ml cồn 70 độ. Sau đó lọc qua gạc sạch để được một dung dịch màu xanh. Mỗi ngày dùng bông gòn tẩm ướt cồn thuốc rồi đặt vào lỗ mũi từng bên, mỗi bên 10 phút.